Многообразие подготовки лыжника охватывает несколько видов:  Физическую (общую и специальную), техническую, тактическую, теоретическую и морально-волевую. Физическая подготовка включает в себя развитие выносливости (бег, плавание, гребля), а также координационные тренировки, например, спортивные и подвижные игры.

Представляем обзор игровой тренировки группы лыжников. В легкоатлетическом манеже «Гармония» под руководством старшего тренера-преподавателя Барановой Натальи Ивановны спортсмены оттачивали свое мастерство во «Флорболе».

Игровая тренировка во флорболе состоит из динамичных упражнений, направленных на развитие навыков владения мячом, бросков и командного взаимодействия, а также на общую физическую подготовку. Упражнения могут включать отработку дриблинга, резкие изменения направления движения, пасы и удары по движущемуся мячу, а также имитацию игровых ситуаций. 

Польза флорбола

• Физическое развитие: Флорбол отлично укрепляет мышцы, повышает выносливость и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
• Координация и внимание: Игра развивает координацию движений, внимание и скорость реакции.
• Работа в команде: Флорбол учит детей работать в команде, что положительно сказывается на их социализации.